Strona o diecie i metodzie montignaca, zdrowe jedzenie, przepisy montignac,dieta odchudzająca
Propozycja na zielony obiad pełen witamin:-) Spróbuj indyka (opcjonalnie kurczaka) z pysznie przyprawionym szpinakiem, nie pożałujesz !!! Składniki: Pierś z indyka ok.0,5 kg Jajko Masło 30g Śmietana słodka 5 łyżek – 18% może być mniej (wiem, że założenie jest aby
Read more
Jeśli lubisz śniadania na słodko, to takie kanapki będą w sam raz:-) Składniki: Dobry chleb mm – pieczemy sami albo kupujemy chleb bez zbędnych dodatków (bez cukru, bez słodu, bez karmelu, bez miodu, bez płatków ziemniaczanych) z mąki z
Read more
Pastę grochową możesz zjeść z chlebkiem mm (robisz sama albo kupujesz coś przyzwoitego w sklepie). Do kanapki z pastą wyśmienicie pasuje papryka świeża, ogórek kiszony też jest ekstra. Pasta jest wyrazista i naprawdę smaczna. Spróbuj koniecznie i daj znać czy
Read more
A dzisiaj pyszne i dość oryginalne połączenie polędwiczek wieprzowych z kapustą kiszoną….hmmm…smakuje fajnie:) musisz spróbować, połączenie nie jest takie oczywiste, posmakuj…. Jest to posiłek tłuszczowy, i dzięki kapuście kiszonej dostarcza Ci całą masę witamin – począwszy od ogromu witaminy C,
Read more
Pyszna i soczysta karkówka po karkonosku. Znakomita, jako posiłek tłuszczowy z surówką, tartą marchewką czy sałatką wiosenną (kapusta biała+ koper+ tarta marchew+ odrobina oliwy + sól), ogórek kiszony jako dodatek też będzie pierwsza klasa. Danie jest elastyczne, zamiast karkówki można
Read more
Dzisiaj przepis na wspomnienie lata……….super gdy robimy leczo późnym latem z przepysznych, wygrzanych w słońcu warzyw…ale z aktualnie dostępnych warzyw też wyjdzie;-) hmmm mniam…..smacznego:-) Składniki: 1 średniej wielkości cukinia 3 czerwone papryki (mogą być oczywiście inne kolory, ale czerwona ma
Read more
Dobry pomysł zarówno na rodzinny obiad jak i w pudełko do pracy. Smaczny i pożywny, pasuje do wielu surówek czy sałatek………….tak naprawdę to pasuje do każdego warzywa, może być brokuł na parze, marchewka tarta, z grecką też będzie super:-) Składniki
Read more