Strona o diecie i metodzie montignaca, zdrowe jedzenie, przepisy montignac,dieta odchudzająca
Z czym jeść jogurt naturalny? Ja osobiście uwielbiam jogurt naturalny (taki mój super food:-)). Dodaję go do płatków owsianych (zastąp mleko jogurtem i masz menu na cały dzień : http://mojmontignac.pl/menu-oraz-lista-zakupowa/menu-na-ii-tydzien/), dodaję do ryżu ( + odrobina dżemu słodzonego sokiem jabłkowym
Read more
Czym jest mąka z pełnego przemiału? Mąka z pełnego przemiału często pojawia się w przepisach węglowych. Ale co to właściwie znaczy mąka z pełnego przemiału? Pełny przemiał to nic innego jak pełne ziarno. Mąka z pełnego przemiału wytworzona jest z
Read more
Typy mąki jakie spotykamy Typy mąki jakie spotykamy w sprzedaży to typ 00 (specjalna mąka do wypieku delikatnej włoskiej pizzy), najbardziej uniwersalny typ 450 (do wypieku biszkoptu czy naleśników) poprzez typ 550 (do wypieku bułek, chleba pszennego) aż do typu
Read more
Potrzebujesz – sama wiesz ile zjesz ale poniższe składniki zapewnią dodatek (hmmmm ładny mi dodatek….. ma być tego pół talerza:-)) do obiadu dla co najmniej dwóch osób a jeszcze zostanie na kolację: pekińska sałata 40 dkg (IG=15) mała Papryka (IG=15)
Read more