Strona o diecie i metodzie montignaca, zdrowe jedzenie, przepisy montignac,dieta odchudzająca
A może królik na obiad? Można go zrobić na różne sposoby. Ma pyszne, delikatne mięso. Pieczony, smażony, w sosie…….sposobów na podanie królika jest bez liku. A jest to mięso chude i smaczne. Dzieciom smakuje a dorośli wprost uwielbiają. A z
Read more
Jedno z najlepszych dań jakie przyszło mi kosztować i robić w naszej kuchni. Normalnie palce lizać, do tego tarta marchew i niebo w gębie 🙂 Skosztuj sama…..łosoś na parze w sosie koperkowym z dodatkiem marchewki…..mmmmniam aż zrobiłam się głodna:)
Read more
Hej, hej poniżej propozycja menu na kolejny tydzień:-) Ruszaj i korzystaj! A w tym tygodniu do menu wprowadzam winko – czerwone i wytrawne, jedna lampka nie zaszkodzi a wręcz jest wskazana. Ale uwaga, jeśli zauważysz, że waga stanęła to niestety
Read more
W metodzie Montignaca jemy tylko węglowodany o indeksie glikemicznym poniżej 50. Indeks glikemiczny (IG) określa jak szybko dany węglowodan podwyższa poziom glukozy we krwi. Im IG jest wyższy tym silniejsze jest przecukrzenie krwi wywołane przez ten węglowodan i tym samym
Read more
Dobry pomysł zarówno na rodzinny obiad jak i w pudełko do pracy. Smaczny i pożywny, pasuje do wielu surówek czy sałatek………….tak naprawdę to pasuje do każdego warzywa, może być brokuł na parze, marchewka tarta, z grecką też będzie super:-) Składniki
Read more