Strona o diecie i metodzie montignaca, zdrowe jedzenie, przepisy montignac,dieta odchudzająca
A co na kolację? Może makaron? Oczywiście będzie to białkowo-węglowy posiłek-) Zapraszam na spaghetti, a że przepis jest pyszny to składniki na posiłek od razu dla 4 osób 🙂 Spaghetti (dla 4 osób) Składniki: Opakowanie makaronu spaghetti z mąki
Read more
Niby znane wszystkim gołąbki a jednak trochę inaczej….. Kto nie lubi gołąbków? Chyba nie ma takiej osoby, przynajmniej ja nie znam:-) Na MM z gołąbkami jest mały problem bo nie łączymy ryżu z mięsem….więc jemy albo mięso z pieczarkami zawijane
Read more
Kolejny pyszny pomysł na królika. Królik w garnku rzymskim – no właśnie, garnek rzymski…..żeby zrobić takiego królika potrzebujesz tzw. garnek rzymski. Jeśli nie masz, zainwestuj. Króli, kurak czy polędwiczki pieczone w tym garnku, a tym samym w sosie własnym to
Read more
A może królik klasyczny?..….dostojny, wykwintny a do tego pieczony. Mniam, mniam, bardzo lubię. Przyprawa, której używam jest całkowicie MM, aż trudno w to uwierzyć ale naprawdę kupna przyprawa nie ma nic podejrzanego w składzie. A co najlepsze ta przyprawa jest
Read more
A może królik na obiad? Można go zrobić na różne sposoby. Ma pyszne, delikatne mięso. Pieczony, smażony, w sosie…….sposobów na podanie królika jest bez liku. A jest to mięso chude i smaczne. Dzieciom smakuje a dorośli wprost uwielbiają. A z
Read more
A tutaj mamy listę produktów, które będą wykorzystane w nadchodzącym tygodniu. Żeby było szybciej i łatwiej robiło się zakupy, do tych produktów dopisz po prostu te, których jeszcze potrzebujesz i śmigaj na zakupy. Sama przekonasz się, że robienie zakupów z
Read more
Przed nami kolejny tydzień, kolejne wyzwania i zmagania:-) Niech chociaż z dietą będzie łatwo. Dlatego oddaję do Waszych rąk propozycję dań na cały tydzień. Pamiętajcie o odstępach między posiłkami – po węglach odczekaj 3 godziny zanim zjesz kolejny posiłek, a
Read more
Jedno z najlepszych dań jakie przyszło mi kosztować i robić w naszej kuchni. Normalnie palce lizać, do tego tarta marchew i niebo w gębie 🙂 Skosztuj sama…..łosoś na parze w sosie koperkowym z dodatkiem marchewki…..mmmmniam aż zrobiłam się głodna:)
Read more
Propozycja na zielony obiad pełen witamin:-) Spróbuj indyka (opcjonalnie kurczaka) z pysznie przyprawionym szpinakiem, nie pożałujesz !!! Składniki: Pierś z indyka ok.0,5 kg Jajko Masło 30g Śmietana słodka 5 łyżek – 18% może być mniej (wiem, że założenie jest aby
Read more
Poniżej kolejny smakowity zestaw tygodniowy. Przydatny zwłaszcza na początku diety, kiedy jeszcze nie wszystko wiemy, nie wszystko rozumiemy ale już chcemy, żeby waga spadała 🙂 Potraktuj tę propozycję jako przykład i wzoruj się na tym….albo stosuj tak jak jest napisane
Read more