Strona o diecie i metodzie montignaca, zdrowe jedzenie, przepisy montignac,dieta odchudzająca
Miały być krokiety…..a zobaczcie co innego pysznego mi wyszło:) Efekt był zaskakujący i zniewalający….pyszne, po prostu pyszne. Od razu myślisz kiedy możesz powtórzyć taki pyszny obiad dlatego, spróbuj!!! … ale od początku….od paru dni chodziły za mną krokiety, kupiłam
Read more
Kolacja węglowodanowa a może obiad? Połączmy pyszne z pożytecznym:) Pyszny makaron + bardzo zdrowa kapusta kiszona+ zawsze poprawiająca danie cebula + jędrne pieczarki =danie pyszne, zdrowe, oczywiście mm-owe:-) Całość możesz popić jogurtem, kefirem….troszkę białka nie zaszkodzi. Składniki (na dwie
Read more
A co na kolację? Może makaron? Oczywiście będzie to białkowo-węglowy posiłek-) Zapraszam na spaghetti, a że przepis jest pyszny to składniki na posiłek od razu dla 4 osób 🙂 Spaghetti (dla 4 osób) Składniki: Opakowanie makaronu spaghetti z mąki
Read more
Niby znane wszystkim gołąbki a jednak trochę inaczej….. Kto nie lubi gołąbków? Chyba nie ma takiej osoby, przynajmniej ja nie znam:-) Na MM z gołąbkami jest mały problem bo nie łączymy ryżu z mięsem….więc jemy albo mięso z pieczarkami zawijane
Read more
A może królik klasyczny?..….dostojny, wykwintny a do tego pieczony. Mniam, mniam, bardzo lubię. Przyprawa, której używam jest całkowicie MM, aż trudno w to uwierzyć ale naprawdę kupna przyprawa nie ma nic podejrzanego w składzie. A co najlepsze ta przyprawa jest
Read more
A może królik na obiad? Można go zrobić na różne sposoby. Ma pyszne, delikatne mięso. Pieczony, smażony, w sosie…….sposobów na podanie królika jest bez liku. A jest to mięso chude i smaczne. Dzieciom smakuje a dorośli wprost uwielbiają. A z
Read more
A tutaj mamy listę produktów, które będą wykorzystane w nadchodzącym tygodniu. Żeby było szybciej i łatwiej robiło się zakupy, do tych produktów dopisz po prostu te, których jeszcze potrzebujesz i śmigaj na zakupy. Sama przekonasz się, że robienie zakupów z
Read more
Przed nami kolejny tydzień, kolejne wyzwania i zmagania:-) Niech chociaż z dietą będzie łatwo. Dlatego oddaję do Waszych rąk propozycję dań na cały tydzień. Pamiętajcie o odstępach między posiłkami – po węglach odczekaj 3 godziny zanim zjesz kolejny posiłek, a
Read more
Jedno z najlepszych dań jakie przyszło mi kosztować i robić w naszej kuchni. Normalnie palce lizać, do tego tarta marchew i niebo w gębie 🙂 Skosztuj sama…..łosoś na parze w sosie koperkowym z dodatkiem marchewki…..mmmmniam aż zrobiłam się głodna:)
Read more
Poniżej kolejny smakowity zestaw tygodniowy. Przydatny zwłaszcza na początku diety, kiedy jeszcze nie wszystko wiemy, nie wszystko rozumiemy ale już chcemy, żeby waga spadała 🙂 Potraktuj tę propozycję jako przykład i wzoruj się na tym….albo stosuj tak jak jest napisane
Read more